豆知識　アキレス腱断裂
前述、腓腹筋とヒラメ筋は両方ともアキレス腱と繋がっているので、両筋肉が硬くなっていると、急に過剰な負荷が両筋にかかった場合、アキレス腱が強く引っ張られ、アキレス腱断裂ともなりかねません。普段から十分にストレッチをして両筋の柔軟性を保つようにしましょう。

中町整骨院