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    豆知識

    腸腰筋の問題点 現代の日本人(大人も子供も)は一日のうち大部分の時間を座って過ごす事が多い。此の為、腸腰筋は殆どの時間、短縮状態にありストレッチされる時間はごく短い。 筋肉に柔軟性が無くなり本来の機能が低下してしまう。( […]

    2026.09.04

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